Selezionare un macchinario adatto per il proprio esercizio semplice, a primo acchito potrebbe sembrare un operazione complicata. In realtà non è mai stato così semplice! Al giorno d’oggi, esistono moltissimi attrezzi ginnici che permettono di garantire con un uso costante, ottimi risultati sia in termini di rassodamento che per un rapido dimagrimento. Ma perché questi attrezzi riscuotono così tanto successo?
Uno degli aspetti più apprezzati di tali macchinari, è la possibilità di poterne sfruttare l’efficienza anche a casa propria. Non pensate a quegli ingombranti macchinari da palestra, bazzicando un po’ sul mercato, vi renderete conto di quanta attrezzatura sia disponibile anche per l’uso casalingo.
Nel seguente articolo, approfondiremo più nel dettaglio la praticità e l’utilità del vogatore. Il vogatore è tra i macchinari più completi al giorno d’oggi. Scopriamo perché e tutto quello che di più utile ci p dato sapere in merito a tale argomento.
Lo sport comodamente a casa vostra.
Tenersi in forma non è una prerogativa esclusiva di chi frequenta assiduamente le palestre, anzi. Oggi è possibile munirsi anche a casa propria di una corretta ed efficiente attrezzatura che garantisca i risultati sperati anche piuttosto in breve tempo. Dopo la giusta cernita e dopo aver individuato il vostro obiettivo da raggiungere, sarà senz’altro possibile acquistare il macchinario più adatto! E se questo fosse un vogatore? Quale acquistare per la nostra casa?
Un vogatore, ricordiamo, è uno degli attrezzi ginnici più completi. Il coinvolgimento muscolare sarà totale. Il tipo di allenamento riguarderà sia l’aspetto aerobico che anaerobico. Aumenterà la vostra resistenza agli sforzi, la forza muscolare, aiuterà a perdere peso oppure a tonificare e rassodare.
Perché scegliere un vogatore?
Come anticipato poc’anzi, il vogatore, al giorno d’oggi, risulta essere tra i più gettonati fra tutti gli attrezzi acquistabili per casa. Non solo, il motivo della sua fama è dovuto anche ad una maggiore efficacia in termini di perdita di grasso e di calorie, persino superiore alla classica cyclette o al tapis roulant. Il vogatore, assicura un allenamento total body.
Non solo quindi, l’allenamento favorirà lo sviluppo della parte superiore, bensì gambe e persino addominali saranno chiamati in causa. Ecco che, il lavoro in sincronia di tutti i muscoli, aumenterà la resistenza complessiva.
Quale selezionare per la casa?
Così come vale praticamente per quasi tutti gli attrezzi ginnici, esistono quelli per la versione professionale da palestra e quelli pensati e studiati per un comodo utilizzo in casa. Quelli professionali adatti più al contesto da palestra, risultano essere molto più ingombranti e delle volte, per chi non si intende molto, anche piuttosto complicati da utilizzare al meglio. Questo perché molti di essi sono equipaggiati con funzionalità aggiuntive, programmi più complessi e di difficile impostazione senza qualcuno di esperto che indichi come fare un determinato esercizio.
I vogatori per la casa, invece, vantano non solo delle dimensioni ridotte e più pratiche, ma anche la possibilità di riporsi facilmente grazie ad alcuni modelli con la funzione della chiusura che mira al minor ingombro possibile. Sono quelli col miglior rapporto qualità/prezzo e risultano ugualmente efficaci.
Ecco i migliori per l’uso domestico.
Innanzitutto, è bene precisare che prima dell’acquisto, bisognerà valutare una serie di fattori molto importanti. Come già abbiamo accennato, andrà in primis valutato l’ingombro, dopodiché sarà la volta del tipo di resistenza ed in fine il prezzo. La regola essenziale, dopotutto è attenersi sempre al proprio budget di partenza. Analizziamo, quindi, la giusta scelta in base anche alle nostre abilità.
Cosa di intende per trazione?
Trazione Scandinava o Centrale.
Con quella Scandinava, si intende un tipo di trazione che simula il movimento degli atleti che praticano canottaggio. Funziona con un sistema di bracci separati, esattamente come una qualunque canoa con remi annessi. Questo tipo di trazione, tuttavia, richiederà un maggior sforzo ed è sconsigliata a chi non molto pratico. Al contrario, quella Centrale, esaltandone l’aspetto simmetrico ed equilibrato del movimento, sarà adatto a tutti i tipi di utenti che si approcceranno con un vogatore.
Quale resistenza scegliere?
La vogata, per logica, rimanda al movimento a contatto diretto con l’acqua. Ed è proprio questo il concetto che ruota attorno alla resistenza di un vogatore. Simula, in poche parole, la resistenza che l’acqua imporrebbe ad ogni nostro movimento.
I vogatori consigliati per uso domestico, sono generalmente quelli con la resistenza regolabile, che si adatti meglio ad ogni tipo di sforzo. Non importa, quindi, che siate esperti o principianti. Con una resistenza regolabile, sarà possibile effettuare un approccio graduale e che accresca di intensità solo e quando sarà necessario.
Dimensioni e praticità.
Non meno importanti questi due fattori sono sempre da tenere in conto prima di procedere all’acquisto. In poche parole, è fondamentale mirare ad un vogatore che si adatti al nostro fisco, quindi al peso e all’altezza. Soprattutto in base a questo, sarà già possibile fare una cernita dei modelli che più si adattano alle nostre caratteristiche fisiche. Inoltre, è sempre bene pensare all’acquisto di un vogatore che sia facile da riporre una volta concluso l’allenamento. Quindi se è un macchinario per la casa che cercate, valutate i modelli richiudibili.
Costi e prezzi generali per i vogatori più adatti all’uso domestico.
Parlando di prezzi, il vogatore è un macchinario che varierà per una serie di caratteristiche ed in base ad esse i prezzi oscilleranno in rapporto a tali peculiarità. In ogni caso, volendo accomunare una fascia di prezzo, si considerano cifre di partenza tra le 150-200 euro per quelli più economici, fino ad arrivare a ben oltre i 600 euro. Come accennavamo poco prima, sarà sempre importante fare prima una serie di valutazioni e poi progredire gradualmente alla scelta conclusiva. Si consiglia, comunque, di valutare sempre i vogatori con display digitale. Uno tra i migliori marchi è la Sportstech.
