Guida

Fare attività fisica fa bene alla salute. Questo ormai è un dato chiaro ed accertato da tempo. Che sia attività svolta in palestra o magari a casa o all’aperto, è fondamentale poter dedicare del tempo ad un buon esercizio durante […]

Scegliere l’attrezzo giusto per una buona attività fisica è importante e spesso potrebbe sembrare un’operazione complessa, dato l’ampio numero di prodotti presenti sul mercato. Eppure, esistono alcuni macchinari che sono in grado di garantire un allenamento completo nel modo più […]

L’attività fisica ci aiuta a mantenere sano non solo il nostro corpo ma anche la mente. In poche parole, è di benessere a 360° di cui parliamo. A tal proposito, oggi più che mai, praticare sport è quasi un must […]

L’esercizio fisico oggi pare essere un must irrinunciabile. Moltissime persone amano praticare sport nei modi più disparati possibili. In palestra o magari in casa con una specifica attrezzatura oppure all’aria aperta. In ogni caso è sempre un’idea valida in grado […]

La scelta del proprio macchinario sportivo andrebbe sempre fatta in base a numerosi criteri essenziali che sempre e comunque dovrebbero essere rispettati, onde evitare di compiere scelte sbagliate e controproducenti. Ognuno di noi ha delle particolari esigenze, che sia per […]

Lo sport si sa, fa bene a grandi e piccini. L’attività fisica dovrebbe riguardare bene o male tutte le età, perché è in grado di apportare benefici sia nel periodo dello sviluppo che in periodi più avanzati. I bambini, soprattutto, […]

Praticare attività fisica è un modo per tenersi in forma e di certo dovrebbe essere parte integrante della vita di tutti noi. La sedentarietà nuoce alla salute, e a detta sia di professionisti del settore medico che quello del fitness, […]

Acquistare il macchinario ginnico perfetto si sa, non è mai un’impresa semplice. Questo perché sul mercato ne esistono diversi modelli che potrebbero creare confusione e perplessità quando arriva il momento di prendere una decisione. Tuttavia, quasi tutti sono molto utili […]

Svolgere attività fisica si sa, è un modo per tenersi in forma e pensare al benessere del proprio corpo. Non è solo un toccasana per il fisico ma anche la mente ne beneficia. Ecco perché lo sport dovrebbe essere un […]

Selezionare un macchinario adatto per il proprio esercizio semplice, a primo acchito potrebbe sembrare un operazione complicata. In realtà non è mai stato così semplice! Al giorno d’oggi, esistono moltissimi attrezzi ginnici che permettono di garantire con un uso costante, […]